Testosterón, kľúčový hormón, ktorý sa nachádza nielen u ľudí, ale aj u mnohých iných zvierat, je zod...
Články, Strana 3
Testosterón: Čo to je a príznaky nízkej hladiny testosterónu
Chyby vo výžive , ktorým sa treba vyhnúť
Keď sa bavíme o výžive, je rovnako dôležité vedieť, čo nerobiť, ako vedieť, čo by ste mali robiť. Vy...
Typ vášho tela – ektomorf, mezomorf alebo endomorf ?
Vaša telesná konštitúcia môže ovplyvniť, ako reagujete na rôzne typy cvičení a diétnych plánov. Tent...
Spaľovače tukov : Kľúč k vašej vytúženej postave
Chcete dosiahnuť svoje fitness ciele rýchlejšie a efektívnejšie? Fitparadise vám prináša riešenie vo...
Bežné chyby pri cvičení a ako im predchádzať
Cvičenie je jednou z najlepších vecí, ktoré môžete robiť pre svoje zdravie. Avšak, ak cvičíte nesprá...
Acai Berry- nový trend v zdravej výžive
Acai (Euterpe oleracea Mart.) je tropická palma, ktorá sa pestuje už tisíce rokov v strednej a južne...
Význam spánku pre regeneráciu a výkon športovca
Význam spánku pre regeneráciu a výkon športovca Spánok je kľúčovým faktorom pre zdravie a výkonnosť...
Význam hydratácie pre športovcov: Kedy a koľko piť
Hydratácia je kľúčovým faktorom pre výkonnosť a zdravie športovcov. Nedostatočná hydratácia môže vie...
Každé jedlo sa počíta: Príručka výživy pre telo !
Čo je to v tvojej fľaši a čo to robí?" Túto otázku dostávame každý deň, keď počas tréningu pijeme ná...
Recept : Energetické guličky s arašidovým maslom a ovsenými vločkami
Ak hľadáte rýchly a jednoduchý recept na zdravý snack, ktorý je plný bielkovín a zdravých tukov, pot...